コーヒーダイエットで知的美人になる方法 tag:coffee.kazudiet.com,2008://4 2008-01-23T04:55:36Z コーヒーを飲みながらダイエット?!コーヒーダイエットの方法、効果、疑問、注意点などを徹底的に教えます!コーヒーで知的美人になりましょう! Movable Type 3.35 コーヒーダイエットで美人になる！ tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.174 2009-11-13T19:56:15Z 2008-01-23T04:55:36Z コーヒーダイエットとは、コーヒーを飲むことでコーヒーに含まれるダイエット成分のカ... コーヒーダイエットとは、コーヒーを飲むことでコーヒーに含まれるダイエット成分のカフェインとクロロゲン酸の効果で痩せるという簡単ダイエット方法なのです。 コーヒーが大好きな私としては、コーヒーを飲むだけでダイエットできるなら一石二鳥ですね♪ コーヒーは、オフィスで仕事をしていて休憩時間に良く飲みます。適度にコーヒーを飲むと集中力も増しますし、イライラしたストレス発散にもなります。 そもそもコーヒーは、昔は「薬」として飲まれていたのですから、飲みすぎなければ害はないと思いますし、 コーヒーの消費量が高い国は長寿国が多いって言いますから、もしかしたらコーヒーの成分のお陰なのかもしれませんね。 ただ、妊婦さんや授乳中の方、心臓病・高血圧の人はカフェインを摂ることはあまりお勧めできませんので、お気をつけください。 このサイト内にコーヒーダイエットについての情報をたくさん載せておきましたのでじっくりとご覧くださいね。 トップページには簡単にコーヒーダイエットの実践方法と注意点をまとめておきまーす！ ■　コーヒーダイエットの方法と注意点　■ ●　浅煎り豆のコーヒーを使います ●　ブラック(入れてもミルクのみ)で飲みます ●　入浴や運動前に飲むと、より効果が実感！ ●　３〜４時間程度でカフェインは消えてしまうので、続けて飲む事が大切 ●　１日４〜５杯は飲む ●　クロロゲン酸は熱に弱いので、８０〜９０度で焙煎して下さい ●　アイスよりもホットコーヒーが効果あり ●　タバコとの服用は絶対に禁止 １日に５杯のコーヒーを飲むのが無理なら４回でも可能、それ以下だと少し効果が弱いかも・・・ でも胃が痛くなったりしたら元も子もないですから、体調に気遣いながら楽しみながらやりましょうね！ 気分転換も出来て、その上痩せればラッキー程度の軽い気持ちで望むのが成功のコツだと思います！ ]]> コーヒーは運動３０分前に飲む tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.184 2007-11-14T18:34:45Z 2007-11-14T19:34:14Z コーヒーダイエットでは、運動をする20〜30分前にコーヒーを飲むと脂肪燃焼効果が... ]]> カフェイン tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.183 2007-11-14T18:33:33Z 2007-11-14T19:37:29Z コーヒーダイエットに含まれるダイエット成分のカフェインは、脳の視床下部を刺激して... ]]> コーヒーダイエットのマウス実験 tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.182 2007-11-14T18:29:27Z 2007-11-14T19:42:39Z マウスを使った実験で、コーヒーによる体重減少の効果を確認した京都市立病院糖尿病・... へー、いろんな実験結果や意見があるんですね。困っちゃうなー（＾＾； ま、いいか。あまり神経質にならないで、気軽に飲みながら試しましょう♪ 「気分転換できてさらに痩せたらラッキー」程度で行きましょう！ ]]> コーヒーの身体への効果とは？ tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.181 2007-11-14T18:27:43Z 2007-11-14T19:49:12Z コーヒーの利尿効果はとっても健康に良いんです。 コーヒーは体内の水分の排出・摂取... ]]> コーヒーダイエットがNGの人 tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.180 2007-11-14T18:25:57Z 2008-01-16T01:54:25Z コーヒーダイエットを行ってはいけない人もいらっしゃいます。 健康状態によっては、... ]]> コーヒーはホット・ブラック・食前 tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.179 2007-11-14T18:23:54Z 2008-01-16T01:54:50Z ●　コーヒーはブラックコーヒーで コーヒーダイエットで注意すべき点は、ブラックで... ●　コーヒーはブラックコーヒーで コーヒーダイエットで注意すべき点は、ブラックで飲むことです。コーヒー自体はほぼ0カロリーなのに、ミルク、砂糖で、脂肪、糖分を取り込んでいては元も子もないからです。 そしてブラックコーヒーが脂肪燃焼速度が速まるのです。砂糖を入れるとカフェインとクロロゲン酸の吸収率が悪くなります。 ●　コーヒーはホットで アイスコーヒーは胃腸を弱めて冷やします。ホットコーヒーで飲みましょう。 入れるお湯の温度は80〜90度が目安です。お湯の温度が高すぎると熱に弱いクロロゲン酸の抽出量が減少してしまいます。沸騰したらしばらく冷ましてからいれましょう。 ●　コーヒーを飲むタイミングは食前、運動前がよい コーヒーダイエットを行う上で覚えておくと良いのが、コーヒーは食前、運動前に飲むとより効果的で、食前の温かいコーヒーは満腹感が出てくるので食べすぎの予防にもなるということです。 また通勤、買い物、仕事での外回りの前に飲むと、体内の脂肪がより燃焼しやすくなるので、朝食前、外出前、昼食前、会社から帰宅する前、夕食前と言うタイミングで1杯ずつ飲むような習慣をつければコーヒーダイエットの効果をより高められるのです。 ●　コーヒー豆は浅煎りで クロロゲン酸は生のコーヒー豆に最も多く含まれ、焙煎することで減少していきます。 ですから深煎り（エスプレッソなど）より浅煎り（アメリカンなど）のほうがカフェインとクロロゲン酸が多く含まれますので、浅煎りでコーヒーを作りましょう。 またコーヒー豆の種類でハワイコナとマンデリンは香りにも脂肪燃焼効果があるらしいです。 へー。私はハワイコナって好きです。 今度ハワイに旅行に行った時にはたくさんお土産で買ってきちゃおうっと♪ ]]> トリゴネリンとは tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.178 2007-11-14T18:23:16Z 2007-11-14T20:44:22Z トリゴネリンとは、多くの植物に含まれるピリジン環を持つアルカロイドの一種で、1-... トリゴネリンとは、多くの植物に含まれるピリジン環を持つアルカロイドの一種で、1-メチルピリジン-1-イウム-3-カルボキシラートのことです。 オシロイバナの種子や根（有毒）に多く含まれるほか、コーヒーなどの農作物や一部魚介類にも含まれています。 痴呆の予防に効果があり、コレステロール減少効果も期待できます。 この効果がコーヒーダイエットの目的ですね。 ]]> クロロゲン酸とは tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.177 2007-11-14T18:21:53Z 2007-11-14T20:39:52Z コーヒーダイエットの有効成分であるクロロゲン酸とは、ポリフェノールの一種でコー... クロロゲン酸とは、ポリフェノールの一種でコーヒー以外にはジャガイモの皮やゴボウ、ヤーコンなどに含まれている成分です。 私もテレビで紹介されていて始めて知りましたー。クロロゲン酸。。 発ガン抑制作用の他にも、脂肪燃焼を促進させる効果があります。これが効きますね、私たち女性には。 このクロロゲン酸は、ポリフェノールの特徴である抗酸化性を持っている他、体内で発ガン物質ニトロソアミン（発がん物質）の生成をおさえ、さらにニトロソ化合物の動きを不活性化する抗変異原作用があることが研究により分かっています。 コーヒーを多く飲んでいる人に肝臓ガンが少ないといった調査報告もあるそうですよ。 ]]> コーヒーダイエットQ&A tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.176 2007-11-14T18:18:17Z 2008-01-16T01:55:14Z Q.コーヒーを飲むと何故ダイエットになるの？ コーヒーダイエットの痩せる最大の理... Q.コーヒーを飲むと何故ダイエットになるの？ コーヒーダイエットの痩せる最大の理由は、コーヒーに含まれているカフェイン成分によるものです。 体内にカフェインが取り込まれると、体内活動を働かせるアドレナリンが分泌され、これが脂肪細胞に働きかけて分解を促し血中に脂肪酸として放出され、痩せることができるのです。
Q.なぜブラックコーヒーじゃないとダメなの？ 単純にカロリーが高くなるから砂糖はダメ、というのもありますが、砂糖が入っている場合と入っていない場合では、脂肪の分解速度が全く異なってくるのです。 脂肪の分解速度が早くなると言う事は、燃焼のしやすさが早くなるのと同じことと言えます。 本来ミルクもあまり好ましくは無いのですが、これは仕方がないところかも知れません。でも入れすぎないでね。
Q.コーヒーのカフェインは身体に害があるのでは？ 以前まではコーヒーのカフェインには発がん性が含まれているので、人体には良くないと言われていました。 しかし、最近ではコーヒーを飲み続けている人は、飲んでいない人に比べて生活習慣病の発症率が低いと言う結果も出ているのです。 栄養学ってほんと、難しいね（＾＾；
Q.コーヒーダイエットは病気を治すの？ もちろん、コーヒーは病気を治しません。でもコーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸にはガンを予防する働きがある事も分かってきています。 また、カリウムとトリゴネリンも人体に健康を与える効果が実証されているようです。 そもそも、昔は「薬」として飲まれていたのですから、体に悪いとは思えません。 コーヒーの消費量が高い国は長寿国が多いのも、もしかしたらコーヒーの成分のお陰なのかもしれませんね。 ただ、妊婦さんや心臓病・高血圧の人はカフェインが刺激になってしまう危険があるので注意が必要です。 ]]> 検索エンジン相互リンク集 tag:coffee.kazudiet.com,2008://4.387 2007-01-15T23:43:46Z 2008-01-15T23:46:23Z 　 サイト名 PageRank ... 　
サイト名 PageRank
1 　検索サイトiscle 5
2 　自動相互リンク集 5
3 　相互リンク.net 5
4 　相互リンクAfiLink 5
5 　忍者ツールス 5
6 　かんたん相互リンク 5
7 　相互リンクドクター 5
8 　SEO相互リンク 4
9 　100万人が集まるホームページ 4
10 　アクセス向上支援サイト アクセスアップ アドオフィス 4
11 　アクセスアップにX-TOOLS！ 4
12 　SEO対策講座 4
13 　相互リンクPRO 4
14 　みんなの自動リンク集 4
15 　SEO対策検索エンジン Powerful-Search.com 4
16 　Net Office Nakai Inc. 4
17 　sponsored by SEO対策 e-searchand 翻訳 4
18 　ホームページ 無料登録ナビ 4
19 　みんなでつなごう相互リンクの輪 4
20 　アクセスアップ 4
21 　All Japan 検索エンジン！ 4
22 　相互リンクスクエア 4
23 　相互リンクがアクセスアップ 4
24 　相互リンク・探索マン 4
25 　相互リンクでSEO 4
26 　相互リンク seo対策 4
27 　リンクモスト 4
28 　相互リンクBeef 4
29 　相互リンクすてーしょん 4
30 　ネット集客向け相互リンクガイド 3
31 　お役立ちホームページ登録WEB 3
32 　上位表示のためのホームページ登録ナビ 3
33 　集客アップなら相互リンクWEB 3
34 　ネット集客向け情報ファクトリーナビ 3
35 　ネット集客向け百科WEB 3
36 　アクセスアップならサーチタウンガイド 3
37 　PerfectSearch 3
38 　SEO 対策とアクセスアップに相互リンクPower 3
39 　宣伝用あれこれサーチナビ 3
40 　宣伝用あれこれサーチガイド 3
41 　相互リンクaction 3
42 　無料アクセスアップ！検索エンジンガイド 3
43 　宣伝用ホームページ登録ナビ 3
44 　SEO対策なら検索エンジンガイド 3
45 　上位表示のためのサーチエンジンガイド 3
46 　情報サイト【 Linkdoor 】 3
47 　上位表示は検索エンジンに○○ 3
48 　B-NAVIサーチエンジン 3
49 　上位表示のための相互リンクガイド 3
50 　宣伝用検索エンジンガイド 3
51 　相互リンク募集「相互リンクX」 4
52 　サイドビジネスサーチエンジン 3
53 　検索エンジン　-Dayサーチ-　 4
54 　検索サイトアース 4
55 　検索エンジン Water 3
56 　SEO対策ディレクトリ 4

]]> 癌の進行と健康食品 tag:coffee.kazudiet.com,2007://4.754 2007-01-15T00:29:56Z 2008-05-30T00:32:26Z 癌と聞くと、人は死を想像します。その時に、最初に頼り信頼するのは病院であり医師で... 癌と聞くと、人は死を想像します。その時に、最初に頼り信頼するのは病院であり医師です。しかし、ほとんどの人は、病院の治療だけでは安心せず、癌に効くと 宣伝されている健康食品に頼りたくなります。 癌の種類にも多々あります。白血病、悪性リンパ腫、骨髄腫、肺癌、乳癌、胃癌、大腸癌、子宮癌、卵巣癌、頭頸部の癌、その他多数あります。一方、肉腫の代表的 なものは、骨肉腫、軟骨肉腫、横紋筋肉腫、平滑筋肉腫、線維肉腫、脂肪肉腫、血管肉腫などがあり、病名には発生した組織名が冠されています。 毎年健康診断を受けていても、癌は気づかないうちに増殖し進行している場合が多々あります。若い方は、進行が早く完治できない事もあります。 どのような方法をとっても治ってほしいと願う家族は、「健康食品」に頼ることになります。がん患者さんの多くは がんの痛みと病院で受ける治療で、体力はなくなり ます。あわせて、薬による副作用もあり、大きなダメージとなり精神面でも落ち込むことになります。 短期間のうちに、治療効果が出て、体力的、精神的にも改善する方もいれば、ゆっくりと、改善に向かう方もいます。 どちらにせよ癌と戦うためには、精神力と体力が必要になります。がんに効果があると期待されている「健康食品」は、がんに対しては直接的に働くのではなく、免疫力 を高めることにより、健康を取りもどす作用が働きます。また、安心と言う精神的症状の改善にもつながり効果を上げることになります。そういった意味で、健康食品は、 がんに対して免疫力を強化し、がん患者の健康維持に役立っています。